Вторник
28.01.2025
06:37
Статистика
                                                                                                                           

Календарь
«  Январь 2025  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Архив записей
Друзья сайта
Обратите внимание:

Мой сайт

Поза сохраняет здоровье

Начиная с шести лет   тридцать процентов детей уже  имеют проблемы с   позвоночником. В дальнейшем  этот процент возрастает до  восьмидесяти. Некоторые   даже страдают от люмбаго,  ишиаса и вынуждены   подвергаться операциям.   Причина — неправильный   способ сидения. По нескольку  долгих часов каждый день,  месяц за месяцем, год за  годом. Результат —   повреждение межпозвоночных дисков.  Интересно, что пятилетние  дети не имеют таких   проблем, поскольку сидят  естественно. Следовательно,  стратегия борьбы с   позвоночными травмами —   воспитание и эргономия.   Французские специалисты   выпустили, например,   специальный видеофильм,   знакомящий детей из начального  училища с анатомией,   рациональными позами и т. п.  Должна помочь измененная  школьная мебель — столы,  чуть наклоненные вперед,  и парты с таким наклоном,  чтобы между позвоночником  и бедром был угол в 120   градусов.